Eļļas un konservēti produkti

Tauki, kas atrodami eļļās, piedalās vairākos bioķīmiskos procesos organismā – nodrošina termoregulāciju, piedalās hormonu sintēzē, palīdz uzsūkties taukos šķīstošiem vitamīniem, veido šūnu struktūru. Uzturā vairāk jāiekļauj tos produktus, kuru sastāvā ir maz vai ir tikai labie tauki, kuri uzlabo mūsu imunitāti, mazina iekaisīgas reakcijas organismā, piemēram, omega-3 taukskābe, kura ir atrodama zivīs, linsēklās un linsēklu eļļā. Omega-6 taukskābe ir atrodama riekstos, sēklās, avokado, olīves un augu eļļās -  rapšu, saulespuķu, vīnogu kauliņu. Tāpat arī konservēti dārzeņi ir laba alternatīva laikā, kad svaigo augļu un dārzeņu piedāvājums ir ierobežots.

Apskati Rimi Labākai dzīvei produktus e-veikalā

Atpakaļ uz sortimentu