Ikdienā ēdienam jābūt vienkāršam un garšīgam, iekļaujot ēdienkartē tādus produktus kā graudaugi, gaļa, zivis, olas, biezpiens, pākšaugi. Neaizmirsti par dārzeņiem! Desertā ieteicams apēst kādu augli, taču našķošanos ar saldumiem vislabāk atstāt svētku reizēm.
Rimi veselīgas ēšanas eksperte Olga Ļubina un Rimi garšas eksperts Normunds Baranovskis izstāsta un parāda, kā atšķiras ēdiens, ko ieteicams ēst ikdienā, no svētku maltītēm. Šoreiz kā piemērs izvēlētas brokastis - ko baudīt no rītiem ikdienā, un ko izvēlēties svētku reizēm?
