Uzspiežot uz YouTube video aktivizēšanas pogas, Tu apstiprini, ka Tavi turpmāk izvēlētie RIMI recepšu video tiek ielādēti no YouTube un YouTube privātuma iestatījumi un privātuma politika ir piemērojama.
Ābolu veselīgie virtuļi
-
Gatavošana 10min
-
Viegli
Sastāvdaļas
Ābolu veselīgie virtuļi
-
Āboli2 gab.
-
Zemesriekstu sviests2 ēdamk.
-
Banāns1 gab.
-
Šokolādes mērce2 tējk.
-
Grieķu jogurts2 ēdamk.
-
Mellenes10 gab.
-
Granola (brokastu pārslas)2 tējk.
-
Nutella2 ēdamk.
-
Zemenes5 gabali
-
Kokosriekstu skaidiņas2 tējk.
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 3 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Ābolu veselīgie virtuļi
Ābolus sagriez apmēram 1 cm biezās šķēlēs un izņem serdi.
2 šķēles pārzied ar zemesriekstu sviestu. Virsū kārto ripiņās sagrieztu banānu un pārslaki ar šokolādes mērci.
2 šķēles pārzied ar grieķu jogurtu, pa virsu kārto mellenes un pārber ar granolu vai brokastu pārslām.
2 šķēles pārzied ar nutellu, pa virsu kārto sagrieztas zemenes un pārber ar kokosriekstu skaidiņām.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas