Krāsnī ceptu ķirbju smēriņš jeb humoss
35min
• Viegli
Sastāvdaļas
-
Zīda tofu340 g
-
Vegāniskā baltā šokolāde100 g
-
Zeltainais kļavu sīrups2 ēdamk.
-
Musli ar ogām ICA4 ēdamk.
-
Zemeņu ievārījums bez cukura ICA2 ēdamk.
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Salauz šokolādes tāfelīti mazākos gabalos un liec bļodā.
Bļodu liec uz katliņa ar siltu ūdeni, lai šokolāde izkūst.
Noliec šokolādi malā, kur tā atdzisīs līdz istabas temperatūrai.
Liec tofu un kļavu sīrupu blenderī un blendē, līdz izveidojas krēmīga masa.
Pakāpeniski pievieno izkausēto šokolādi un sablendē.
Liec masu ledusskapī vismaz uz stundu.
Pasniedz ar musli un zemeņu ievārījumu.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas