Banānu un kokosriekstu pankūkas ar fizāļu sīrupu
20min
• Vidēji grūti
Brokastu beigeļi
-
Gatavošana 10min
-
Viegli
Sastāvdaļas
-
Beigeļi2 gab.
-
Bekons12 šķēlīte (-s)
-
Pākšu pupiņas200 g
-
Kausētais siers ar zaļumiem130 g
-
Olas4 gab.
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 4 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Sasilda magoņu maizes gredzenu un pārgriež uz pusēm. Ja vēlas to nedaudz kraukšķīgu, apgrilē cepeškrāsnī.
Uz pannas vai cepeškrāsnī apcep bekona šķēlītes, līdz tās kļūst zeltainas.
Uz tās pašas pannas uzsit olas, uzliek vāku un apcep 2–4 minūtes vidējā vai zemā temperatūrā, lai nesadeg olbaltums.
Pākšu pupiņas aplej ar verdošu ūdeni un notur 3 minūtes.
Kārto gredzenu sviestmaizi. Smērē sieru, liek pākšu pupiņas, olu un bekonu.
Pasniedz, sagriežot uz pusēm vai 4 daļās.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas