Blueberry Forest
4min
• Viegli
Brokastu kokteilis ar biezpienu
-
Gatavošana 6min
-
Viegli
Sastāvdaļas
-
Svaigas ogas (avenes, mellenes)300 g
-
Biezpiens180 g
-
Musli2 ēdamk.
-
Medus1 tējk.
-
Piparmētru lapas1 sauja
-
Ūdens200 ml
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Liek visas kokteiļa sastāvdaļas blendera krūzē un samaļ viendabīgā masā.
Ja vēlas, lai kokteilis būtu šķidrāks, pievieno vēl nedaudz ūdens vai svaigi spiestas citrusaugļu sulas.
Ideja!
Pamēģini brokastu kokteilim pievienot arī pilngraudu pārslas, jogurtu, sezonas augļus un dažādas ogas.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas