Banānu un kokosriekstu pankūkas ar fizāļu sīrupu
20min
• Vidēji grūti
Sastāvdaļas
Putra
-
Arborio vai putras rīsi200 g
-
Mandeļu piens, lazdu riekstu piens vai parastais piens500 ml
-
Medus1 tējk.
-
Kanēlisnedaudz
-
Ingversnedaudz
-
Kardamonsnedaudz
-
Smaržīgie pipari5 gab.
-
Sāls1 šķipsniņa (-s)
Pasniegšanai
-
Ogas (atkausētas)pēc garšas
-
Riekstipēc garšas
-
Žāvēti augļipēc garšas
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Katlā liec visas putras sastāvdaļas, uz lielas liesmas uzvāri, tad liesmu samazini uz vidēju un turpini vārīt apmēram 15 minūtes, ik pa laikam apmaisot, kamēr rīsi gatavi. Ja šķiet, ka vārīšanas procesā trūkst šķidruma, pievieno vēl ūdeni, lai veidojas krēmīga putra.
Pasniedz, ar ko vēlies: kā attēlā – ar mellenēm, nedaudz gī sviesta un riekstiem vai ko citu.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas