Plānā ābolu plātskūka
35min
• Viegli
Sastāvdaļas
-
Banāni4 gabali
-
Vīnogu kauliņu eļļa2 ēdamk.
-
Graudainais biezpiens (3%)300 g
-
Granola4 ēdamk.
-
Kļavu sīrups2 ēdamk.
-
Piparmētra10 lapiņas
-
Kanēlispēc garšas
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Banānus nomizo un pārgriez gareniski uz pusēm.
Sakarsē pannu, pievieno eļļu un apcep tajā banānus no abām pusēm.
Pasniedz siltus ar biezpienu un granolu.
Izteiksmīgākai garšai pārkaisi kanēli, pārlej ar kļavu sīrupu un pievieno piparmētras lapiņas.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas