Ziedkāposta "steiks"
45min
• Viegli
Sastāvdaļas
-
Pastinaki4 gab.
-
Burkāni4 gab.
-
Kāļi2 gabali
-
Timiāns1 bunte (-s)
-
Tom Kha pasta1 ēdamk.
-
Graudu sinepes1 ēdamk.
-
Agaves sīrups2 ēdamk.
-
Olīveļļa3 ēdamk.
-
Sāls1 Pēc garšas
-
Melnie pipari1 Pēc garšas
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 4 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Dārzeņus sagriez mazākos gabalos.
Burkānus apviļā Tom Kha pastā un nedaudz olīveļļā, pastinakus – sinepēs un agaves sīrupā, bet kāļus – eļļā un timiāna lapiņās.
Uzkaisi dārzeņiem sāli un piparus.
Cep krāsnī 180 grādos 20–30 minūtes, līdz dārzeņi mīksti.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas