Uzspiežot uz YouTube video aktivizēšanas pogas, Tu apstiprini, ka Tavi turpmāk izvēlētie RIMI recepšu video tiek ielādēti no YouTube un YouTube privātuma iestatījumi un privātuma politika ir piemērojama.
Čia pudiņš ar jogurtu un ogām
-
Gatavošana 15min
-
Viegli
Sastāvdaļas
-
Saldētas vai svaigas ogas pēc izvēles150 g
-
Kļavu sīrupsPēc garšas
-
Čia sēklas60 g
-
Jogurts bez laktozes380 g
-
Citrons1 gabali
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 4 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Veselīgas brokastis, kas nodrošinās sāta sajūtu ilgam laikam! Pievieno ogas, riekstus vai augļus pēc savas izvēles.
Ogas saspaida ar kļavu sīrupu un pievieno nedaudz čia sēklas.
Trauciņos izkārto ogu masu un pa virsu salej sagatavoto jogurtu.
Liek ledusskapī uz nakti.
Dekorē ar ogām.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas