Karstais ābolu – citronu dzēriens
10min
• Viegli
Sastāvdaļas
-
Mango mīkstums200 g
-
Zaļās vīnogas8 gab.
-
Banāns1 gab.
-
Citrona sula1 ēdamk.
-
Biezpiens120 g
-
Dzeramais ūdens250 ml
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Eksotiskais biezpiena smūtijs
isas sastāvdaļas liec blendera krūzē un samal krēmīgā viendabīgas masas kokteilī.
Tam var izmantot gan svaigus, gan atkausētus saldētus augļus.
Saldēts mango būs pat labāks, jo tas vienmēr ir salds un ideāli nogatavināts.
Ja vēlies vairāk olbaltumvielu, ūdens vietā izmanto pienu.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas