Slinkie kāpostu tīteņi
30min
• Viegli
Sastāvdaļas
-
Foreles fileja (bez ādas)200 g
-
Sarkanais sīpols1 gab.
-
Apelsīns1 gab.
-
Laims1 gab.
-
Citrons1 gab.
-
Sālspēc garšas
-
Brūnais cukurspēc garšas
-
Salātu lapas2 sauja (-s)
-
Melnie piparipēc garšas
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 4 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Foreles fileju sagriez gabalos.
Pievieno plānās strēmelēs sagrieztu sīpolu.
Pierīvē miziņas no 1/2 katra citrusaugļa.
Izgriez citrusaugļiem filejas, mīkstumu un pievieno salātiem.
Pēc garšas pievieno sāli, cukuru un piparus.
Viegli apjauc un pasniedz ar salātu lapām.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas