Sarkano lēcu dāls
30min
• Viegli
Sastāvdaļas
Sagatave
-
Pilngraudu auzu pārslas0.5 glāze (-s)
-
Sāls0.5 tējk.
-
Ūdens1.5 glāze (-s)
Putra
-
Piens400 ml
-
Kanēļa miza1 gab.
-
Žāvēti āboli (pēc izvēles)1 sauja (-s)
Pasniegšanai
-
Ābols1 gab.
-
Kļavu sīrups2 ēdamk.
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Ķepīgā, krēmīgā auzu putra
Novāri auzu pārslas sālsūdenī 3 minūtes un atstāj vismaz uz 20 minūtēm vai pat uz nakti, lai kārtīgi uzbriest.
Katlā mērenā siltumā sakarsē pienu ar kanēli.
Pievieno uzbriedinātās pārslas un žāvētos ābolus.
Pavāri 2–3 minūtes un pasniedz ar svaiga ābola šķēlītēm un kļavu sīrupu.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas