Dārzeņu ramen
1h
• Viegli
Ķirbju spageti ar garnelēm
-
Gatavošana 15min
-
Viegli
Sastāvdaļas
-
Sviesta ķirbis0.5 gab.
-
Vīnogu kauliņu eļļa40 ml
-
Garneles16 gab.
-
Ķiploks1 daiva (-s)
-
Ingvers2 cm
-
Kokosriekstu krēms200 ml
-
Ponzu mērce30 ml
-
Sojas pupiņas Edamame200 g
-
Sāls1 šķipsniņa (-s)
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Izmantojot mandolīnas rīvi vai spirāļu veidotāju, sagriez ķirbi.
Sakapā ķiploku ar ingveru un sajauc to ar svaigām garnelēm.
Apcep garneles eļļā, pievieno ponzu mērci, kokosa krēmu un šķipsniņu sāls.
Mērcē liec svaigi gatavotos ķirbju spageti un pavāri 1 minūti.
Sviesta ķirbja spageti ļoti ātri ir gatavi, tāpēc nav iepriekš jāblanšē.
Pasniedz siltus.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas