Vistas spārniņi ķīniešu gaumē
9h 10min
• Viegli
Sastāvdaļas
-
Artišoki eļļā400 g
-
Rozmarīns1 tējk.
-
Valrieksti30 g
-
Rupja rīvmaize (var arī nelikt)1 ēdamk.
-
Parmezāns30 g
-
Medus1 tējk.
-
Jūras sālspēc garšas
-
Svaigi malti melnie piparipēc garšas
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 4 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Sakarsē krāsni 200 grādus karstu.
Keramiskā traukā kārto arišokus.
Samaisi sakapātu rozmarīnu, sakapātus riekstus, smalki sarīvētu sieru, medu, sāli un piparus.
Uzber artišokiem un liec cepties 20-25 minūtes, kamēr tie kļūst zeltaini.
Izņem no krāsns un pasniedz.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas