Banānu un zemesriekstu sviesta našķi
25min
• Viegli
Sastāvdaļas
-
Mandeles120 g
-
Kvinojas milti100 g
-
Cepamais pulveris0.5 tējk.
-
Cieta kokosriekstu eļļa2 ēdamk.
-
Olas2 gabali
-
Medus50 g
-
Vanilīns0.5 tējk.
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 20 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Mandeļu cepumi ir lieliski piemēroti kā uzkoda vai deserts, īpaši pie kafijas vai tējas. Tie ir arī populāri svētku laikā, kā arī kā īpašs kārums, ko pasniegt viesiem vai baudīt pašam.
Uzsildi cepeškrāsni līdz 180 grādiem, sagatavo cepešpannu, ieklājot cepamo papīru.
No 120 g mandeļu 16 mandeles noliec malā, pārējās samal. Bļodā sajauc maltās mandeles, kvinojas miltus un cepamo pulveri.
Pievieno kokosriekstu eļļu un olas, samaisi. Pakāpeniski pievieno medu un vanilīnu.
Masu sarullē lielā bumbā, ietin pārtikas plēvē un liec ledusskapī uz 30 minūtēm.
Atdzesēto mīklu izrullē starp divām cepamā papīra loksnēm nepilna centimetra biezumā.
Izmantojot cepumu formiņas, izspied cepumus un liec sagatavotajā pannā. Katram cepumam vidū iespied mandeli.
Cep 10-12 minūtes, līdz cepumi ir zeltaini brūni. Pēc tam atstāj cepumus uz pannas vēl 10 minūtes. Pārliec tos uz režģa, lai pilnībā atdziest.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas