Plānā ābolu plātskūka
35min
• Viegli
Sastāvdaļas
Pankūkas
-
Ola1 gab.
-
Rīsu milti40 g
-
Mandeļu milti20 g
-
Sāls1 šķipsniņa (-s)
-
Cukurs1 tējk.
-
Sviests35 g
-
Kokospiens100 g
-
Ūdens20 g
Āboli
-
Nomizoti āboli2 gab.
-
Sāls1 šķipsniņa (-s)
-
Brūnais cukurs45 g
-
Citrona miziņa1 gab.
-
Kanēlis1 tējk.
-
Vaniļas cukurs2 tējk.
-
Sviests25 g
-
Vīnogu kauliņu eļļa10 g
-
Liķieris Cointreau35 g
Krēms
-
Auzu krēms Oat Ley150 g
-
Vaniļas cukurs2 tējk.
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 6 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Pankūku laiviņas ar āboliem
Ābolus sagriez šķēlēs un liec cepties iepriekš sakarsētā eļļā.
Pacep, kamēr zeltaini, tad pievieno cukurus, sviestu, kanēli, sāli, citrona miziņu un cep, līdz āboli mīksti un iztvaiko šķidrums.
Pievieno liķieri un pavāri vēl 5 minūtes.
Liec atdzesēties.
Sakul olu ar miltiem un cukuriem, pakāpeniski pievieno pienu, ūdeni, izkausētu sviestu, sāli.
Samaisi un cep uzkarsētā pannā, veidojot plānus aplīšus aptuveni 7–8 cm diametrā.
Ja nepieciešams, pannu ieeļļo.
Kad aplīši izcepti, novieto tos uz otrādi noliktas mafinu pannas, lai no pankūkām veidojas laiviņas.
Sakul auzu krēmu ar pūdercukuru.
Iepildi to laiviņās līdz pusei, tad liec savārītos ābolus un pasniedz.
Var ēst gan siltu, gan aukstu.
Alkohola lietošanai ir negatīva ietekme.
Alkohola dzērienu pārdošana, iegādāšanās un nodošana nepilngadīgām personām ir aizliegta.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas