Tahini un ziedkāpostu biezeņzupa
1h
• Viegli
Pavasara salāti ar ceptu nevistu un garšaugu mērci
-
Gatavošana 20min
-
Viegli
Sastāvdaļas
Salātiem
-
Vegāniskie vistas gabaliņi1 paciņa (-s)
-
Gurķis1
-
Redīsi1 bunte (-s)
-
Salātu lapas1 bunte (-s)
-
Spināti1 bunte (-s)
-
Zaļie zirnīši200 g
Mērcei
-
Vegāniska majonēze6 ēdamk.
-
Olīveļļa4 ēdamk.
-
Ūdens4 ēdamk.
-
Kaltēts oregano1 šķipsniņa (-s)
-
Kaltēts baziliks1 šķipsniņa (-s)
-
Timiāna zariņi2
-
Pētersīlu zariņi2
-
Sāls pēc garšas
-
Melnie pipari pēc garšas
-
Citronu sula pēc garšas
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Šie vegānie salāti ir ne tikai veselīgi, bet arī liks Tavām garšu kārpiņām gavilēt.
Timiāna un pētersīļu lapiņas smalki sakapā
Visas mērces sastāvdaļas liec bļodiņā un kārtīgi samaisi.
Uz pannas apcep vegāniskās vistas gabaliņus, līdz tie zeltaini brūni, pievieno sāli un melnos piparus pēc garšas.
Dārzeņus sagriez mazākos gabaliņos, salātus kārto uz šķīvja, pievieno dārzeņus, zirņus, cepto vistu un mērci.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas