Tahini un ziedkāpostu biezeņzupa
1h
• Viegli
Sastāvdaļas
-
Selerijas sakne100 g
-
Marinēti gurķi2 gabali
-
Gudrie Graudi graudu maisījums180 g
-
Augu valsts majonēze3 ēdamk.
-
Rauga pārslas2 ēdamk.
-
SālsPēc garšas
-
Melnie pipariPēc garšas
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
'Gudros graudus' uzvāri, kā norādīts uz iepakojuma.
Smalkos kubiņos sagriez selerijas sakni un gurķus.
Uzkarsētā pannā sautē selerijas sakni, līdz tā mīksta.
Pievieno gurķus un sautē vēl minūti.
Liec klāt graudus, majonēzi, rauga pārslas un kārtīgi samaisi.
Pievieno sāli un melnos piparus pēc garšas.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas