Rudens augļu un ogu smūtijs

  • Gatavošana 10min
  • Viegli
Rudens augļu un ogu smūtijs
Liene Zemīte
Lienes Zemītes receptes

Sastāvdaļas

  • Kokospiens
     150 ml
  • Bumbieris
     1 gab.
  • Mellenes
     1 sauja (-s)
  • Kazenes
     1 sauja (-s)
  • Ingvers
     2 šķēlīte (-s)
  • Čia sēklas
     1 ēdamk.
  • Indijas rieksti
     1 ēdamk.

Kā gatavot

Noderīgi

Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Bumbierim izņem serdi, nomizo ingveru.
Samal visas sastāvdaļas blenderī un pasniedz.

Līdzīgas receptes

Ilmārs Munkevics
Ilmāra Munkevica receptes

Karstvīna Margarita

5min • Viegli
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Ķirbju biskvīts ar kapučīno krēmu

1h 10min • Vidēji grūti