Augļu salāti
30min
• Viegli
Sastāvdaļas
-
Salātu maisījums1 paciņa (-s)
-
Avenes200 g
-
Vīģes
-
Kazas siers1 paciņa (-s)
-
Valrieksti1 sauja (-s)
-
Ābolu etiķis2 ēdamk.
-
Olīveļļa75 ml
-
Sojas mērce3 ēdamk.
-
Aveņu ievārijums2 ēdamk.
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 6 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Uz atsevišķiem salātu šķīvjiem liec salātu maisījumu.
Virsū salātiem liec ogas, uz pusēm pārgrieztas vīģes, siera gabaliņus un valriekstus.
Samaisi etiķi, sojas mērci, aveņu ievārījumu un olīveļļu.
Pārlej salātus ar mērci un pasniedz.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas