Brokastu maize ar ikriem
10min
• Viegli
Sātīgās pupiņas ar sēnēm
-
Gatavošana 15min
-
Viegli
Sastāvdaļas
-
Maize2 šķēlīte (-s)
-
EļļaCepšanai
-
Pupiņas tomātu mērcē300 g
-
Paprikas pulveris1 tējk.
-
Ola1 gab.
-
Šampinjoni50 g
-
Kale salāti1 bunte (-s)
-
Sāls, pipari1 Pēc garšas
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 1 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Maizi sagriez šķēlītēs un liek cepties uzkarsētā pannā ar eļļu.
Kad maizīte apcepusies, to noliek malā un tajā pašā pannā cep sagrieztus šampinjonus. Pievieno sāli un piparus.
Kad šampinjoni apcepušies, tos noliek malā.
Tajā pašā pannā karsē pupiņas. Pievieno paprikas pulveri un olu. Pēc vēlēšanās, pupiņām var pievienot arī smalki sagrieztu kalē salātu vai garšaugus.
Kad pupiņas ar olu gatavas, tās servē uz šķīvja ar ceptajiem šampinjoniem un grauzdēto maizīti.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas