Zivs Florences gaumē
25min
• Viegli
Sastāvdaļas
-
Augu izcelsmes maltā masa Beyond Meat300 g
-
Zaļā paprika0.5 gab.
-
Sīpols0.5 gab.
-
Ķiploks3 daiva (-s)
-
Čili pārslas1 tējk.
-
Tomātu pasta1 ēdamk.
-
Kečups3 ēdamk.
-
Ūdens50 ml
-
Brūnais cukurs1 ēdamk.
-
Vusteršīras mērce1 ēdamk.
-
Burgeru maizītes4 gab.
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 4 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Slapjais Džo vegānu un veģetārais ēdiens
Uzkarsē pannā nedaudz eļļas un liec cepties Beyond Meat gaļu, līdz tā vietām brūna.
Pārliec smalkā sietā, lai notek liekais šķidrums, ja tāds ir.
Tajā pašā pannā liec cepties papriku (sagrieztu smalkos kubiņos) un sīpolus (sagrieztu smalkos kubiņos), līdz tie mīksti.
Pievieno ķiplokus (smalki sarīvētus), čili pārslas un turpini cept 1–2 minūtes, ik pa laikam apmaisot.
Tad liec klāt gaļu, tomātu pastu un visu kārtīgi samaisi.
Pievieno visas pārējās sastāvdaļas un sautē uz lēnas uguns, līdz liela daļa šķidruma iztvaikojusi un masa sabiezējusi.
Pievieno sāli pēc garšas.
Pasniedz ar burgeru maizītēm.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas