Sarkano lēcu dāls
30min
• Viegli
Spinātu salāti ar kraukšķīgo bekonu un mandarīniem
-
Gatavošana 20min
-
Viegli
Sastāvdaļas
Salāti
-
Bekons250 g
-
Spināti70 g
-
Mandarīni2 gab.
-
Sarkanā paprika1 gab.
-
Granātābols1 gab.
Mērce
-
Laims1 gab.
-
Mango0.5 gab.
-
Olīveļļa30 ml
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Cepeškrāsnī vai uz pannas apcep bekonu, līdz tas kļuvis kraukšķīgs.
Izveido mērci: mango mīkstumu sablenderē kopā ar laima sulu un olīveļļu.
Gatavo salātus: jauc spinātus, paprikas gabaliņus un mandarīnu šķēlītes.
Pievieno kraukšķīgo bekonu.
Pasniedzot pārber ar granātābola sēklām un pārlej ar mango mērci.
Ieteikums: Lai atdalītu granātābola sēkliņas, augli pārgriez uz pusēm, pārgriezto pusi pavērs pret bļodu. Sitot pa granātābola mizu ar karoti, izbirdini sēkliņas bļodā.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas