Uzkodu vainags
20min
• Viegli
Sastāvdaļas
Salāti
-
Spināti2 šķipsniņa (-s)
-
Šalotes sīpols0.33 gabali
-
Bumbieris1 gab.
-
Granātābols2 tējk.
-
Siers ar zaļumiem ELPA6 šķēlīte (-s)
-
Dīgsti2 šķipsniņa (-s)
Mērce
-
Olīveļļa3 ēdamk.
-
Dižonas sinepes0.33 tējk.
-
Citrona sula1 tējk.
-
Sāls1 šķipsniņa (-s)
-
Piparipēc garšas
-
Medus0.5 tējk.
-
Balzamiko etiķis0.5 tējk.
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Iesaka Rimi gardēde Liene Zemīte: “Latvju meitas skaistumam un veselībai gatavo ko svaigu un vitamīniem bagātu!”
Pagatavo mērci: eļlu sablenderē ar Dijon sinepēm, mīkstu medu, citronu sulu, balzametiķi, garšvielām līdz viendabīgai konsistencei.
Šķīvī kārto spinātus, mizota bumbiera šķēles, grānātābolu, šalotes sīpolu, grilētas siera šķēles.
Salātus pārslaka ar mērci un pārkaisa ar dīgstiem.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas