Krāsnī ceptu ķirbju smēriņš jeb humoss
35min
• Viegli
Sastāvdaļas
Bumbieris
-
Bumbieris2 gabali
-
Sviests1.5 ēdamk.
-
Pūdercukurs1 ēdamk.
-
Malts kanēlis1 tējk.
-
Valrieksti2 sauja (-s)
Pasniegšanai
-
Jogurts bez garšas300 g
-
Pūdercukurs2 ēdamk.
-
Citrons1 gabali
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 4 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Ideāls veids, kā bumbieri padarīt vēl gardāku. Izmēģini!
Sajauc sviestu ar pūdercukuru un kanēli.
Pārgriez bumbierus uz pusi un izņem sēklas.
Bumbierus ierīvē ar sviestu un liec gaisa fritierī ar mizu uz augšu. Cep 160 grādos 10 minūtes.
Paralēli sakapā riekstus.
Apgriez bumbierus uz otru pusi, pārkaisi ar riekstiem. Ja vēl ir sviests, uzliec pa virsu.
Cep 180 grādos 4 minūtes.
Pasniedzot sajauc jogurtu ar pūdercukuru un pasniedz ar bumbiera pusīti, pārrīvē citrona mizu un pievieno nedaudz sulas.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas