Tahini un ziedkāpostu biezeņzupa
1h
• Viegli
Sastāvdaļas
Sojas vinegreta mērce
-
Rīsu etiķis20 g
-
Olīveļļa20 g
-
Sezama sēklu eļļa20 g
-
Gaišā sojas mērce20 g
-
Cukurs20 g
Salāti
-
Ķīnas kāposti500 g
-
Tomāti5 gab.
-
Dilles1 bunte (-s)
-
Pētersīļi1 bunte (-s)
-
Loki1 bunte (-s)
-
Grauzdētas sezama sēklas2 ēdamk.
-
Sālspēc garšas
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Gatavo sojas vinegreta mērci: visas sastāvdaļas liec bļodā un maisi, līdz cukurs izšķīdis.
Kāpostu un tomātus sagriez mazākos gabalos un liec bļodā.
Pievieno smalki sakapātus garšaugus un sezama sēklas.
Iecilā salātos vinegreta mērci un pievieno sāli pēc garšas.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas