Uzkodu vainags
20min
• Viegli
Sastāvdaļas
-
Tostermaize ar sēklām9 šķēlīte (-s)
-
Krēmsiers ICA150 g
-
Konservēts tuncis eļļā200 g
-
Pesto I Love Eco4 ēdamk.
-
Avokado2 gabali
-
Citrona sula2 ēdamk.
-
Citrona miza, smalki sarīvētanedaudz
-
Olīveļļa Extra Virgin1 ēdamk.
-
Sālspēc garšas
-
Melnie piparipēc garšas
-
Rukola vai kreses dīgstipēc garšas
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 4 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Bļodā liec avokado (bez kauliņa un mizas), citrona sulu, citrona mizu (smalki sarīvētu), eļļu, sāli un piparus.
Ja vēlies, vari pievienot kumīna pulveri.
Samaisi, lai veidojas krēmīga masa.
Citā bļodā liec krēmsieru un tunci un ar dakšiņu samaisi, kamēr krēmīgs, bet vēl ar gabaliņiem.
Saliec maizes šķēles pa divi, kā veidojot sendviču.
Uz vienas sendviča puses smērē tunča krēmu.
Uz otras šķēles liec avokado krēmu un pāri pesto.
Visu smērē tā devīgi.
Uz avokado puses liec dīgstus, tad virsū šķēli ar tunci un pasniedz uzreiz vai pēc stundas.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas