Tahini un ziedkāpostu biezeņzupa
1h
• Viegli
Sastāvdaļas
Pamatnei
-
Vegan siers75 g
-
Bezglutēna milti180 g
-
Kokosa sviests100 g
-
Čia sēklas20 g
-
Karsts ūdens20 g
-
Sāls, pipari pēc garšas
Krēmam
-
Vegāniskais jogurts150 g
-
Vegan siers300 g
-
Zīda tofu350 g
-
Kukurūzas ciete2 ēdamk.
-
Ķiploks1 daiva (-s)
-
Saulē kaltēti tomātu50 g
-
Garšvielas
-
Tomāti ķiršu200 g
-
Baziliksdekoram
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 10 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Čia sēklas aplej un samaisi ar karstu ūdeni, pievieno un samīci visas sastāvdaļas.
Noliec mīklu uz 30 minūtēm ledusskapī.
Uzkarsē krāsni līdz 180 grādiem. Ņem tartes formu 24 cm diametrā, ieklāj plānā kārtā mīklu un cep 15 minūtes.
Sakul krēma sastāvdaļas, pievieno garšvielas, sasmalcinātus saulē kaltētus tomātus, smalki sarīvētu ķiploka daiviņu, visu samaisi un lej tartes formā.
Cep cepeškrāsnī aptuveni stundu.
Kad tarte gatava, atdzesē to, dekorē ar ķiršu tomātiem, saulē kaltētiem tomātiem un baziliku.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas