Krāsnī ceptu ķirbju smēriņš jeb humoss
35min
• Viegli
Sastāvdaļas
-
Turku zirņi konservēti I Love Eco800 g
-
Zemesriekstu sviests I Love Eco2 ēdamk.
-
Ķiploks2 daiva (-s)
-
Piparmētras1 bunte (-s)
-
Baziliks1 sauja (-s)
-
Spināti4 šķipsniņa (-s)
-
Pētersīļi1 bunte (-s)
-
Laima sula2 ēdamk.
-
Vīnogu kauliņu eļļa100 ml
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 4 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Visas sastāvdaļas liek virtuves kombainā un samaļ krēmīgā humusā.
Ja blenderis nav pārāk jaudīgs un masa sanākusi ar gabaliņiem, pirms pasniegšanas izspied humusu caur sietu.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas