Meža melleņu zupa
20min
• Viegli
Zefīra un aveņu kārtojums
-
Gatavošana 5min
-
Viegli
Sastāvdaļas
-
Grieķu jogurts200 g
-
Zefīrs100 g
-
Citrons1 gabali
-
Avenes100 g
-
Piparmētra20 g
-
ŠokolādePēc izvēles
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Deserts, kas gatavs 5 minūtēs? Tieši tāds ir zefīra un aveņu (vai jebkuras ogas pēc Tavas izvēles) kārtojums, kas nudien piestāv tieši vasarai.
Sagriež gabalos zefīru, pievieno jogurtu, pierīvē citrona vai laima miziņu.
Saldēdiena masu liek stikla trauciņos, pa virsu kārto ogas un piparmētru lapiņas, uzrīvē šokolādi.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas